Секретный архив по тэгам

Показаны все дела из архива, содержащие тэг «menshealth», за исключением суперсверхсекретных — 4 шт.

ИНДЕЙКА, СЭР!

Согласно заверениям диетологов, белое мясо вообще, и филе индейки в частности, является одним из самых полезных белковых продуктов.
Однако в наших широтах мясо домашней индейки пользуется незаслуженно малой популярностью. Диетическое, нежирное, легкоусвояемое – оно может стать отличной основой для нехитрого ужина.

 

Читать статью полностью на сайте menshealth.kz

РЫБА МУЖИКА

Ты ведь знаешь, что рыба – полезный и необходимый элемент в рационе современного человека.

В ней содержится фосфор, способствующий улучшению работы головного мозга. А без головного мозга никак.

Если ты не считаешь себя заядлым рыбаком, то приготовление рыбы в домашних условиях не станет жутко сложным процессом, сопровождаемым разбросанными по ванной рыбьими внутренностями и чешуей. В магазине можно легко купить почищенную и выпотрошенную рыбу, или даже отделенное от костей филе.

Читать статью полностью на сайте menshealth.kz

ЗАПЕКАНКА МУЖСКАЯ, ПАСТУШЬЯ

Как бы смешно это ни звучало, но иногда лучший вариант сытной еды для мужчины – запеканка. Тем более, готовится она в два счета!
Не запеченное под сыром и майонезом многослойное нечто, а классическая запеканка. Например, так называемый, пастуший пирог.

Читать статью полностью на сайте menshealth.kz

СТИР ФРАЙ: ГОТОВИМ БЫСТРО И ВКУСНО

Отличным подспорьем на мужской кухне может стать такое приспособление, как вок. Это большая глубокая азиатская сковорода, в которой готовят на сильном огне. Очень быстро готовят, как мы любим.

Проще всего в воке готовить так называемый стир фрай. Универсальный кулинарный конструктор, в который можно включать что угодно.

Читать статью полностью на сайте menshealth.kz